06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 81,74g | Karb: 159,15g.
Kahvaltı: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Тыквенный Суп. Öğle Yemeği: Груша, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша, Яблоко, Свинина. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|