07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 40,28g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Груши, Мандарины, Плавленный Сыр, Яйцо, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Мандарины, Гранат, Сыр Гауда, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|