07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 7,67g | Prot: 49,54g | Karb: 52,14g.
Kahvaltı: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Laitue Iceberg, Pommes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|