04 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 94,60g | Prot: 179,07g | Karb: 261,93g.
Kahvaltı: meijer roasted peanuts, optimum strawberry, chobani plain nonfat, apple, tomato, meijer california stir fry, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: nature valley protein, nectarine, spinach, vegetable medley, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: apple, Big Slice Colby Jack, wonderful almonds, Multi-Grain Crackers, sugar snap peas, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, nature valley protein, dannon light & fit blueberry, optimum strawberry, chobani plain nonfat, krema, banana peanut butter, hillshire farms turkey, extra gum. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|