07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 57,45g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе, Банан, Сушеный Инжир, Сыворотка, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Черный 90%, Кофе, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Творог, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|