07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 47,39g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Focaccia, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Mortadella, Mozzarella di Bufala, Coop Tarallini Pugliesi. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|