07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 21,33g | Karb: 71,80g.
Kahvaltı: Pain Complet. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgette, Carrefour Farce à Légumes. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Courgette, Carrefour Farce à Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|