07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 179,66g | Karb: 395,23g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Arla Keso Mini, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Del Monte Pineapple Chunks, ICA Basmatiris, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kycklingfilé, ICA Matolja, Röd Paprika. Akşam Yemeği: Santa Maria Original Soft Tortilla, Rödlök, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Kronfågel Kycklingkebab . Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kellogg's Frosties, Gille Dubbla Chokladflarn, Breyers Mint Chip. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|