svlight77 Günlüğü, 07 Kas 18

svlight77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Кто молодец, я молодец)) кто потренил не смотря на отваливающиеся булки - тот я))

57 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2018:

1882 kcal

Yağ: 98,29g | Prot: 96,46g | Karb: 150,91g. Kahvaltı: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arla Сыр Cheddar, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Всмятку, Борщ. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Томатный Супчик, Кабачки Тушеные, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Бедро Индейки Тушеное. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Цех 85 Вензель с Малиной. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Шоколад Макаронс, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Сливы. devamı için...