07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 95,71g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı: Envia Lait Demi-Écrémé, So Shape Smart Granola. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Spaghetti. Akşam Yemeği: So Shape Smart Granola, Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|