07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 74,62g | Karb: 39,09g.
Kahvaltı: Украинский Творог Нежирный, Яготинський Йогурт , Flagman Сёмга, Оксана Капуста Цветная . Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges) , Звени Гора Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|