07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 23,50g | Karb: 67,78g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Farias Pao de Forma, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Maçã. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|