07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 44,14g | Karb: 175,28g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Mission Yellow Corn Tortillas, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, So Delicious Cheddar Flavored Shreds. Öğle Yemeği: Cran Raspberry Granola Bar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Grilled Chicken, Friendly's Balsamic Vinaigrette Side Salad Dressing. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Pasta with Pesto Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|