07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 68,08g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Pechuga de Pollo, Verdifresh Canónigos. Akşam Yemeği: Salchichón, Lay's Patatas Fritas Light, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Banderillas Picantes, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café con Leche, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|