07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 80,71g | Karb: 136,94g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Зерница Крекер с Солью, Макароны по Флотски, Спринт Батончик, Бащинский Колбаски Куриные, Хот-Дог. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|