04 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 77,99g | Prot: 76,24g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: white bread, boiled egg, bacon. Öğle Yemeği: arby's sauce, arby's jr. roast beef, arby's jamocha shake, smart ones pot roast. Akşam Yemeği: smart balance omega, cauliflower, butter noodles, chicken kiev. Aperatifler/Diğer: kroger colby jack, mt. olive sweet pickle. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|