|
dreary weather, back hurts, no energy.....
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 81,19g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: thomas whole grain english muffin, viactiv, ragu pizza sauce, mozzarella chees, Diet Coke. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: Blue Cheese, bacon, honey, grapes, flat bread, tempura, red wine. devamı için...
|
sabit kilo
|