08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 71,60g | Karb: 79,40g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Bon&Bon Блинчики с Вареной Сгущенкой, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ehrmann High Protein Dark Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Россоя Тофу Копченый, Лосось на Пару , Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Bon&Bon Блинчики с Вареной Сгущенкой, Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|