08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 37,69g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Рисовые Вафли, Ветчина, Зефир в Шоколаде, Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Знак Вкуса Вафли Арабеска, Ветчина Куриная, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Хлебцы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|