08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 38,48g | Karb: 247,90g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kiwi, Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Akşam Yemeği: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Coop Sonnenbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Brunsli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|