08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 64,17g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Капучино, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, Сахар. Öğle Yemeği: Банан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Милка Шоколад Милка Орео, Чай с Лимоном, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Кальмар, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Арла Апетина, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|