08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 58,04g | Karb: 251,68g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяная Каша с Черносливом, Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Куриная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Сахар. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бисквит. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Сахар, Спартак Печенье Мария. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|