08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 29,23g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Edamer, Marmelade, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Leinsamen, Rosinen, Haferflocken. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|