08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 106,40g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Spiegelei, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Mehrkornbrot, Homann Brathering mit Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|