08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 141,30g | Karb: 351,74g.
Kahvaltı: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. Öğle Yemeği: ICA Coleslaw, Fullkornsbröd, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vispgrädde, ICA Ärtsoppa med Fläsk, Kungsörnen Pannkakor. Akşam Yemeği: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kronfågel Kycklingkebab, Rödlök. Aperatifler/Diğer: Felix Risgrynsgröt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|