jeanpierre67 Günlüğü, 08 Kas 18

jeanpierre67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 28,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2018:

1163 kcal

Yağ: 31,84g | Prot: 44,00g | Karb: 172,44g. Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Boulettes de Poissons Épicés Curry de Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Chaussée aux Moines Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Casino Pain Multicereales, Knorr Soupe Potagère de Légumes. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor