08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 63,53g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Колбаса Докторская, Веселый Молочник Кефир 1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Махеевъ Майонез Горчичный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Öğle Yemeği: Зеленика Батат, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Желе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|