08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 16,14g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: ABC Soy Bean Drink, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Boiled Egg, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
imamfauzann13 Kilo Geçmişi
|