08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 130,25g | Prot: 125,08g | Karb: 315,04g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Ciabatta. Öğle Yemeği: Findus Pasta Fyra Ostar. Akşam Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Friterad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Marabou Salty Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|