08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 96,48g | Karb: 100,29g.
Kahvaltı: ABC Кетчуп Нежный, Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Голландский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Лазурный, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Gusto Фасоль Красная, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|