08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 31,86g | Karb: 239,39g.
Kahvaltı: Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Сливочное Масло, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Арахис, Лукум, Имбирный Чай, Лукум, Maretti Bruschette, Чай, Тирамису, Лукас Печенье Ушки, Кофе (из Растворимого Порошка), Лукас Печенье Ушки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|