08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 73,02g | Karb: 190,39g.
Kahvaltı: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Кофе, Сладкий или Горький Шоколад. Öğle Yemeği: Печеночные Оладьи, Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лаваш Тонкий, Словяночка Ряженка 4%, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|