08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 56,64g | Karb: 59,99g.
Kahvaltı: Garant Choklad Havredryck, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut, Kalkon Skinka. Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Djupfryst), Penne, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Rydbergs Mango Curry, Pestosås, Gurka (med Skal). Akşam Yemeği: Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Minibaguette, Kalkon Skinka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|