08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 101,73g | Prot: 119,95g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гарнец Крахмал Картофельный, Куриная Грудка, Окей Кедровые Орешки. Akşam Yemeği: Проспект Кесадилья Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|