08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 51,33g | Karb: 184,25g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Rapsöl, Zucchini, Edeka Zuckerschoten, Putenschnitzel. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Zeus Zaziki, Joya Mandel Kokos, Gefrorene Blaubeeren. Aperatifler/Diğer: Grünländer Mild & Nussig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Dr. Oetker Vanillepudding. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|