08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 29,11g | Karb: 82,05g.
Kahvaltı: Зефир, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт с Яблоком и Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оладушки куриные, Цветная Капуста с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|