08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 43,40g | Karb: 30,29g.
Kahvaltı: Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд. Akşam Yemeği: Волков Филе Бедра Цыплят, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|