09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 24,65g | Karb: 9,68g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Omelete. Akşam Yemeği: Rúcula, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|