08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 89,55g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Deli Sliced Ham, Market Pantry Egg Substitute (46g). Öğle Yemeği: Diana Nachos, Cheddar Cheese, Runza Homemade Chili (Bowl). Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pizza Cheese. Aperatifler/Diğer: Kroger Apple Fritter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|