08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 36,46g | Karb: 158,83g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Olive Garden Dr Pepper, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Akşam Yemeği: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Aperatifler/Diğer: Blue Bell Sherbet. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|