08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 27,37g | Karb: 49,29g.
Kahvaltı: Kraft All Natural Peanut Butter, Dempster's Quinoa Bread, Dairyland Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|