08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 82,91g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Икра. Akşam Yemeği: Арбуз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|