08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 46,47g | Karb: 32,59g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Schwarzwälder Schinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|