09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 49,27g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 시금치, 스크램블드 에그, 청정원 타르타르 드레싱소스, 생선까스, 오뚜기 크루통컵스프, 오뚜기 토마토 스파게티. Akşam Yemeği: 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 롯데 빼빼로 (42g), 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|