08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 107,63g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Queso Mozzarella (Descremado), Pita de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Orali Ravioles de Espinaca, Queso Mozzarella (Descremado), Clara de Huevo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate 85% Cacao, MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|