09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 93,95g | Karb: 58,59g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie, Vegeta Vegeta, Bengkoang. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|