09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 52,95g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Банан, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|