09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 67,93g | Karb: 229,46g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Öğle Yemeği: Лечо, Мои Рыбные Котлеты, Ярмарка Нут Вареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Мой Мармелад Клюква с Медом, Мой Мармелад Абрикос, Пшенная Каша с Тыквой, Мой Мармелад Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|