09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 44,64g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: От Палыча Пирожные Корзиночка, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Хурма, Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное, Мираторг Котлета из Индейки, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ашан Улитка Рулетик с Маком. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|