09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 62,31g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Оладьи Дрожжевые. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Колбаски Диетические, Оладьи Дрожжевые, Зеленый Борщ, Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|